lunes, 1 de julio de 2013

El Gran Trail de Peñalara: palabras mayores

GTP-110 y TP-60
Enfrentarse a un recorrido de 60, 80 o 110 kilómetros super exigentes por la Sierra del Guadarrama requiere una buena dosis de valentía y preparación, sea cual sea el objetivo que se persigue.
Tanto para los que solo quieren terminar, como para los que quieren brillar entre los primeros de la clasificación, el esfuerzo es tremendo. Se trata de subir grandes pendientes, unas veces por pistas, otras por senderos y, las menos, por canchales, que desganstan poco a poco la musculatura y deterioran nuestra capacidad física poco a poco. También hay que bajar, y ahí es donde los más aventurados y arrriesfgados ponen sus condiciones al servicio de la gravedad para recuperar el posible tiempo perdido en las subidas.

Este fin de semana Diego, Miguel y Kike en la prueba corta, y Iván, Marek y Julio, en la larga han puesto todo su empeño por hacer la mejor de las carreras posibles. Unos lo han conseguido, otros se han quedado en el intento y todos han disfrutado de la experiencia de correr entre piedras, pinos, barrancos, noche, día, frío, calor... la sensación que nos queda una vez acbada la carrera, a los que hemos estado viendo una parte de la misma, es de algo de envidia, pero también de admiración hacia estos amigos que se calzan las zapatillas sabiendo que un porcentaje muy elevado de su tiempo en carrera va a ser de sufrimiento.

¡Enhorabuena a todos!

Diego, 12h
Miguel, 9h05'
Kike, 8h13'

Iván, abandona por problemas en la vista
Marek, 18h
Julio, 16h33'

jueves, 27 de junio de 2013

XII Media Maratón de El Escorial y I 10 km Nocturnos de Aranjuez

Recompensa para Nacho
La 12ª edición de la Media Maratón de El Escorial, considerada como la prueba más dura de la Comunidad de Madrid sobre asfalto y en esta distancia, tuvo a Anouar Dabad como gran vencedor, destrozando el récord de la prueba al imponerse con 1.09.53, casi diez minutos menos que el segundo clasificado. No fue mucho más lenta la mujer ganadora, Saida El Mehdi, que con un tiempo de 1.21.08 se colocó en la cuarta posición absoluta, justo delante de nuestro Nacho. El corredor del GGM, que está realizando una gran temporada de carrera y triatlón se subió al tercer peldaño del podio en la Categoría Veteranos, al parar el reloj en 1.22.16, quinto en la clasificación general.

Un "tour" nocturno por Aranjuez
Desde hace unos años Aranjuez, que poco antes no tenía ninguna prueba de asfalto, ha emergido en el calendario de carreras con tres pruebas, la ya clásica de diciembre con sus 10 km, una media maratón, y esta nueva Carrera Nocturna que atrajo a más de 1.400 participantes.
Iván Aguado estuvo batiéndose entre los mejores a lo largo de la prueba, manteniendo un ritmo cercano siempre al 3'45" y pasando los kilómetros, casi todos prácticamente llanos, regularmente. Al final su crono de 38.10 le colocaron en la posición 24ª, que no está nada mal teniendo en cuenta la cantidad de corredores que se presentaron en esta prueba. Javier Martínez Fernández (32.24) y Esther del Fresno Serrano (40.30), fueron los vencedores.

miércoles, 19 de junio de 2013

Clasificaciones I Bolo de Primavera GGM y final Circuito Clandestino


KM 2.5
Parcial KM 4.5
SUBIDA
TOTAL
EQUIPO
JULIO
10.20 (5º)
6.40 (3º)
2.39 (4º)
19.39 (3º) 9 ptos
39.00 (2º) 6 ptos
MIGUEL
11.50 (11º)
7.58 (9º)
3.15 (11º)
23.03 (11º) 2 ptos
46.15 (5º) 3 ptos
MAREK
10.57 (7º)
7.03 (7º)
3.00 (8º)
21.00 (7º) 5 ptos
52.42 (6º) 2 ptos
KRISMA
10.20 (5º)
6.59 (6º)
3.00 (8º)
20.19 (6º) 6 ptos
43.13 (4º) 4 ptos
EMILIO
10.57 (7º)
7.17 (8º)
2.59 (7º)
21.13 (8º) 4 ptos
S.T. (7º) 1 pto
NACHO
9.42 (1º)
6.34 (1º)
2.35 (2º)
18.51 (1º) 11 ptos
38.48 (1º) 7 ptos
JESÚS
10.13 (3º)
6.50 (4º)
2.37 (3º)
19.40 (4º) 8 ptos
41.56 (3º) 5 ptos
ALBERT
10.12 (2º)
6.38 (2º)
2.29 (1º)
19.21 (2º) 10 ptos
39.00 (2º) 6 ptos
BELEN
11.54 (12ª)
8.08 (12ª)
3.10 (10ª)
23.12 (12ª)
46.15 (5º)
DARIA
16.05 (13ª)
11.00 (13ª)
4.37 (13º)
31.42 (13ª)
52.42 (6º)
APE
11.21 (10º)
8.01 (11º)
3.32 (12º)
22.54 (10º) 3 ptos
43.13 (4º) 4 ptos
ANTONIO
----- (14º)
------ (14º)
----- (14º)
S.T. (14º) 1 ptos
S.T. (7º) 1 pto
IVAN F.
10.16 (4º)
6.54 (5º)
2.47 (5º)
19.57 (5º) 7 ptos
38.48 (1º) 7 ptos
FERNANDO
11.20 (9º)
7.58 (9º)
2.58 (6º)
22.16 (9º)
41.56 (3º)







1º Jesús, 47 puntos

2º Krisma y Julito, 35,5 puntos
4º Nacho, 34 puntos
5º Iván A., 25 puntos
6º César, 24,5 puntos
7º Emilio, 21,5 puntos
8º Mario y Albert, 21 puntos
10º Marek e Iván F., 18.5 puntos
12º Miguel, 12.5 puntos
13º Iván P., 11 puntos
14º Kike, 9.5 puntos
15º Pablo, 9 puntos
16º Santi y Alberto, 7 puntos
17º Antonio, 5.5 puntos
18º Maite y José Luis, 4 puntos
20º Willy y Fernando, 1.5 puntos
21ª Charo, 0.5 puntos

martes, 18 de junio de 2013

Maite vuelve al podio


TROFEO SAN ANTONIO DE LA FLORIDA
El XXVII Trofeo de San Antonio de la Florida en Madrid nos trajo una agradable noticia con el podio conseguido por Maite Rodríguez dentro de su categoría. Como segunda veterana, y con un tiempo de 39.53, la corredora del GGM ha vuelto a tener buenas sensaciones en una carrera, y ya está disputando los diez miles por debajo de 4'/km. Los ganadores del Trofeo fueron Santiago de la Fuente (32.12) y Recuerdo Arroyo (37.36).




HARÍA EXTREME
Mucho más lejos, en Lanzarote, se disputaba la segunda prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña, la Haría Extreme donde estuvimos presentes sufriendo la dureza de un recorrido salpicado de zonas técnicas y alguna que otra buena cuesta. Al final el tiempo se nos fue hasta 3h55', mientras que el ganador de la carrera, Luis Alberto Hernando, terminaba la prueba en 2h34'. La primera mujer, Nuria Domínguez, acababa en 3h06'.

lunes, 17 de junio de 2013

MAM. Maratón Alpino Madrileño

Con los ojos puestos en el próximo objetivo de ultratrail el Gran trail de Peñalara y con las dudas de llevar pocos kilómetros de entreno y muy pocos de montaña, me enfrentaba por primera vez al Maratón Alpino Madrileño cariñosamente conocido como MAM, una prueba deseada por todos los corredores de montaña y que este año acabó de completar las 400 inscripciones en 40 minutos.

Su recorrido es ya un clásico, comenzando con una ascensión de 1000m desde su inicio en Cercedilla hasta el alto de Guarramillas (Bola) subiendo como es costumbre en muchas carreras de montaña por la pista de esquí, para ir a continuación hacia el puerto de Cotos por la loma del Noruego en una rápida bajada que situaría a casi todo el mundo en su posición de carrera.
El punto central de la carrera pasa por la ascensión a Peñalara por peña Citores y la bajada por Dos Hermanas de nuevo pasando por Cotos donde tras un pequeño tramo entre pinares llegamos a la base de Cabezas punto donde realmente empieza la carrera y donde se juntan lo más duro, la ascensión por el tubo de Cabezas y el calor que en esta ocasión fue considerable, con algunos puntos sobre los 30º, aunque ayudaba a refrigerar el importante viento en las cumbres (Peñalara 19º).

Mención especial a la subida por el tubo de Cabezas de la que había oído hablar infinidad de veces, es dura muy dura, no permitiendo trotar en casi ningún momento y donde por mucho que mires hacía arriba solo ves piedras y más piedras y corredores con la cabeza gacha, poco más de 1,5km con 550m de desnivel que completé en 40' aprox.

Desde allí la carrera cambia de cariz y ahora toca correr por el cordal de la Cuerda Larga que te lleva hasta el alto de Guaramillas y bajar por la senda de la pista de esquí hasta el puerto de Navacerrada para encarar los últimos kilómetros por una senda con muchas raíces de arboles y riachuelos que nos lleva a Cercedilla.

Al final completé el recorrido de 42.49 km con 5.380m de desnivel (ascenso 2692 m y descenso 2684 m) en 5h10', contento por el tiempo realizado pero preocupado por las secuelas que ha podido dejar de cara al GTP (ampollas, uñas, cansancio), gajes del oficio.

Podios:
Alfredo Gil García       4h01’18’’
Sofía García Bardoll    5h39’07’’

Clasificaciones

martes, 11 de junio de 2013

100 de Corricolari, La Barranca, Carrera del Medio Ambiente

Tres carreras distintas y bien diferenciadas se celebraron este fin de semana con participación de corredores del GGM.

En Colmenar Viejo, una edición más de los 100 km/24h de Corricolari con presencia de Marek, Kike y Claudio haciendo equipo de relevos para completar la carrera en 7h58'. Evidentemente, y aunque no es competitiva esta carrera, el equipo llegó a la meta en primera posición.

El domingo 9, en Navacerrada se dio la salida al Km Vertical de La Barranca, bajo unas condiciones atmosféricas invernales y con temperaturas bajo cero en la cima, en la Bola del Mundo. Jesús de la Morena (49'37") en hombres, y María Luisa (1h03'33") en mujeres, fueron los vencedores en sus respectivas categorías. Julito volvía a competir un fin de semana más, acabando este duro recorrido con un tiempo de 1h03'03".

Por último, en la Casa de Campo de Madrid se llevó a cabo la primera edición de la Carrera del Medio Ambiente, con Iván Aguado entre los centenares de corredores que tomaron la salida en la prueba de 10 km. El ganador en esta ocasión fue Daniel Morera con 34'24", y la ganadora Esther Romero con 46'18". Iván marcaba unos excelentes 38'12" para meterse en el puesto 19º.

Julito se lleva el bronce en la Quixote Challenge

Mientras nos reponíamos de los éxitos de las victorias y podios del pasado Ekiden y Maratón del Anochecer de San Sebastián de los Reyes, Julito hacía las maletas para presentarse en Riopar (Albacete) para disputar los 55 km de la Quixote Legend.
Con un tiempo de 5h48'20" el corredor del GGM lograba la tercera posición en una carrera durísima, en la que el vencedor, Federico Galera, se imponía con 5h03'21" a más de 6'/km de promedio. La primera mujer fue Miryam Talens, con un tiempo de 6h23'23".

En Madrid, y concretamente en Fuenlabrada, se organizaba la segunda edición de la Carrera Popular Correcaminos, con una excelente atención hacia los corredores. Mario estuvo allí para correr su 10 mil en 39'55", muy buen tiempo teniendo en cuenta las molestias con las que está corriendo últimamente.

jueves, 6 de junio de 2013

I Bolo de Primavera GGM

I Bolo de Primavera GGM
4ª y última prueba del Circuito Clandestino de BOLOS 2012-2013
Faunia, martes 18 de junio a las 19:30 h.

Recorrido:
La salida se dará al inicio del recorrido de Faunia, donde el primer Bolo, y se seguirá el camino de la derecha en todo momento hasta llegar al km 1,050. Allí se girará a la derecha para coger rumbo a la rotonda y el puente sobre las vías del tren. Se cruza el puente y se gira a la derecha, y 100 metros más adelante se coge el camino de la izquierda, dejando siempre el pinar a nuestra derecha. Al final del pinar se sube por la primera rampa dura del 30% (70 m), y se sigue por la vereda derechos al Cerro. A 250 metros tenemos la segunda subida de dos tramos al 35% y unos 110 metros de longitud. Llegamos arriba y giramos a la izquierda rumbo al Vértice Geodésico. En total son 2,4 km. Rodeamos el Vértice y para abajo por el mismo camino que hemos llevado a la subida.

Formación de equipos:
Plazo de inscripción, desde el 4 de junio hasta el 17 de junio, mediante email. Quien no esté inscrito podrá participar fuera de clasificación y trofeos.
Los participantes que se inscriban en pareja (GGM + no GGM) serán equipo, mientras que el resto de equipos se formará mediante la clasificación del Circuito Clandestino (1º y último, 2º y penúltimo, etc). Si el primer clasificado tiene pareja “no GGM”, el siguiente en la clasificación sería el nº 1 para formar equipo con el último.

Modalidad de carrera:
Se formarán dos grupos, A y B, con cada uno de los componentes de cada equipo. Saldrán primero los A, subirán al Cerro Almodóvar, rodearán el Vértice Geodésico y bajarán por el mismo lugar. Al llegar al lugar de salida darán el relevo al corredor B, que hará el mismo procedimiento de carrera.
La salida se dará en modalidad contrarreloj cada 30”, y el orden será el que proponga la organización.

Clasificación:
Habrá clasificación individual con todos los participantes, GGM y no GGM, y puntuarán en orden ascendente a partir de 1 punto el último clasificado. Solo puntuarán los miembros del GGM.
Habrá clasificación por equipos, con la suma de los tiempos de los dos participantes, A y B, y puntuarán en orden ascendente a partir de 1 punto el último clasificado. Quedan exentos de puntos los miembros que no sean socios.

Trofeos:
Recibirán trofeo los tres primeros clasificados en la modalidad individual (GGM), el primer corredor no GGM y la primera mujer GGM.
Recibirán trofeo los tres primeros equipos, sean GGM o mixto GGM-no GGM.

Avituallamientos:
Solo en meta, que para eso nada más que son 4,8 km., con cervezas, coca-cola, agua, aquarius, etc. Después, al terminar todos, algo de sólido con empanadas y sandwiches.

Todo lo que no esté escrito en este reglamento lo resolverá el Comité Organizador.

jueves, 30 de mayo de 2013

Maratón del Anochecer y Ekiden Sanse

Todo un éxito el Maratón del Anochecer y el Ekiden para el GGM, con podios para Nacho y José Luis, por partida doble en el 43K, y para el equipo Mixto de Jesús, Maite, Belén y Santi, en el Ekiden. La tarde noche del sábado fue toda una fiesta para el grupo, que además presentó tres equipos más en la carrera de relevos, y algún corredor más en pruebas individuales.

Tiempos Ekiden
GGM-2
GGM-4, 3.00.36
GGM-3, 3.17.55
GGM-1, 3.48.47

Tiempos Maratón
Nacho, 3.09.05
José Luis, 3.09.05





miércoles, 22 de mayo de 2013

Cross de los 3 Refugios

Un año más nuestra asistencia en una de las pruebas más emblemáticas de la Sierra del Guadarrama, el Cross de los Tres Refugios el cual muchos años se ve agravado por la climatología haciéndolo más épico y este año con una borrasca que dejaba 20-30cm de nieve el día de antes que obligaba a la organización a cambiar el recorrido de forma drástica, por un lado coherente por esas condiciones en montaña y por otro escaso de desnivel y kilómetros con mucha parte de pista en las Zetas de la Pedriza.

Un recorrido circular que comenzaba muy rápido en el parking de Machacaderas y que empezaba una dura ascensión desde Charca Verde hasta alcanzar la pista de las zetas casi a la altura del Collado de los Pastores y comenzar el descenso hasta Canto Cochino entre pista y la cuerda de los Porrones.

 
Clasificaciones:
Iván Fernández 1h46’
Julio Santos 1h52’
Iván Porras 2h24’

viernes, 17 de mayo de 2013

V Vuelta a la Jarosa

Sumamos otro podio

Más de 400 corredores se enfrentaron a los duros 10 kilómetros de esta carrera, organizada excelentemente por el  Club Atletismo de Guadarrama en el entorno privilegiado del Embalse de La Jarosa.
Tiempo primaveral a las 17:30, hora en la que se dio la salida y rapidísima carrera que concluyó en  37.33 para José María Gómez Santero y 45.52 para la primera mujer, Sara Reglero. Por nuestra parte, carrera dura en la subida y más fácil a mitad de recorrido, donde ya se pudo correr más deprisa. Al final 44.35 para terminar tercero en la categoría de Veteranos B.

miércoles, 8 de mayo de 2013

Rock 'n' Roll Madrid Maratón


Estos han sido los resultados del Rock 'n' Roll Madrid Maratón. Gran participación por parte de los corredores del Club, con 13 participantes en los 42 km, 5 en los 21 y 1 en los 10 km. Muy buen trabajo por parte de los Guía Globo en todos los tiempos, tanto en el maratón como en la media maratón.

MARATÓN
Jose Luis, 2.48.39 (72)
Iván, 2.59.14 (300)
Julio, 2.56.26 (314)
Antonio, 3.12.39 (840)
Emilio, 3.13.04 (876)
Marek, 3.13.04 (882)
Kike, 3.23.29 (1.580)
Miguel, 3.38.50 (3.185)
Santi, 3.28.13 (2.066)
Claudio, 3.41.38 (3.497)
Luis
Diego, 4.01.01 (6.016)
Pablo

MEDIA MARATÓN
Jesús, 1.29.14 (153)
Mario, 1.29.15 (152)
Albert, 1.39.04 (480)
César, 1.47.34 (1.169)
Willy, 1.58.39 (2.511)

10 KM
Charo, 1.09.33 (4.326)

martes, 23 de abril de 2013

PAU y Torremocha

En Torremocha, un pueblo del norte de Madrid situado entre Torrelaguna y Patones, la Comunidad Escolar de Torremocha, con la colaboración del Club Triatlón de Guadalajara, organizaron por primera vez la Carrera Campestre Soto de Torremocha, sobre un recorrido de 15 km por los caminos de los alrededores del pueblo.
Victoria para Javier Rueda en hombres, y de Esther Ramos en mujeres, con tiempos de 52.58 y 1.00.23, muy buenos en un recorrido rápido pero que presentaba un par de dificultades orográficas. Por mi parte, contento, con un tiempo de 1.00.32 y el 16º puesto final.

TIEMPOS
Claudio, 1.00.32 (16º)


La II Carrera Popular del PAU de Vallecas se disputó el domingo 21 de abril, con un recorrido de 10 km por las calles de esta localidad madrileña. A diferencia del año pasado, donde nos juntamos más de media docena de corredores del Club, en esta ocasión tan solo Jesús e Iván estuvieron disputando esta prueba, eso sí, a modo de entrenamiento de cara al próximo Maratón de Madrid.
Tiempos buenos, pero discretos para ambos, con un par de minutos por encima de sus mejores marcas.
Edu Callejo y Esther Barquero fueron los vencedores con 34.14 y 42.33, respectivamente.

TIEMPOS
Jesús, 38.31 (20º)
Iván, 40.19 (34º)


lunes, 15 de abril de 2013

Julio y César líderes del año

De momento, eso sí...
El primero en cuanto a kilómetros realizados en competición, y el segundo en cuanto a número de carreras disputadas, son los líderes de esta clasificación teórica del GGM

2013 (hasta Media de Coslada)
Km recorridos en carrera:
Julito, 104,4
César, 96,8
Jesús, 94,4
Pablo, 73,3
Claudio, 73
Mario, 63
Nacho, 44,1
José Luis, 42
Santi, 31,1
Stink, Ape, Willy, Antonio e Iván F, 21,1

Número de pruebas:
César, 7
Julito, 5
Pablo, Jesús y Claudio, 4
Nacho, 3
Maite, Santi y Mario, 2


XXX V Media Maratón de Coslada

Vale, aquí también hay cuestas

Quizá lo más destacable de esta carrera ha sido su excelente organización. Creo que se han cuidado todos los aspectos, algunos tan fundamentales como el correcto cierre de las calles al tráfico en una prueba urbana. Se han implicado decenas de voluntarios y la casi totalidad de los efectivos de policía local y municipal, o al menos eso me ha parecido. También ha sido sobresaliente el avituallamiento posterior, con líquidos y sólidos de sobra para todos. Creo que, para mí, ha estado cerca del 9 sobre 10.
El recorrido de la carrera ha sido el esperado por tratarse de Coslada. Dos vueltas a un circuito de algo más de 10 km con salida en la Avenida José Gárate y la llegada al Polideportivo de Valleagudo, y un bucle por la parte más externa casi siempre de la localidad. Nadie fue a pasar  la apisonadora y nos tragamos las cuestecitas, algunas bien majas...
El resultado al final, el predecible para nosotros, con Iván y Jesús en 1h23' y por mi parte en 1h27', después de un "recalentamiento" de 10 km. Iván con sus Inov, preparando su "globo" de 3 horas para el Rock'n' Roll Maratón, Jesús con las Aegis, un poco decepcionado por su segunda parte de la carrera, y yo con mis Glide 5, a las que no las puedo calificar de excelentes zapatillas. Lo siento, he tenido mejores.

TIEMPOS:
Iván, 1h23'27"
Jesús, 1h23'41"
Claudio, 1h27'07"

miércoles, 10 de abril de 2013

Media Maratón de Madrid

Grandes noticias en la Media de Madrid

La vuelta a las carreras de Willy fue una de las noticias más importantes de la Media Maratón de Madrid, independientemente de los tiempos conseguidos por los que corrieron la prueba.
También debemos alegrarnos por Charo, que poquito a poquito sigue camino de su recuperación. Allí estuvo, en el Parque de El Retiro completando 6 kilómetros.

No estuvieron solos Willy y Charo. También se sumaron a la fiesta de los 20.000 corredores que abarrotaron el Paseo de Coches, Pablo, Antonio y César. El primero de ellos terminó con muy buenas sensaciones en una prueba que es una fija en su calendario. Antonio buscó y encontró su ritmo para acercarse al tiempo que perseguía en este reencuentro con las carreras. César lleva una temporada muy saturada de competición, y es el líder de carreras corridas hasta el momento. También estuvo en su sitio, con un tiempo más que aceptable para su estado de forma.

Los etíopes Haile Tegegn Megesha y Tolwak Meseret Kitata se impusieron en la carrera con tiempos respectivos de 1h02:57 y 1h11:31, el femenino supone un nuevo récord de la prueba.

TIEMPOS:
César, 1.28.09
Antonio, 1.28.39
Pablo, 1.35.10
Willy, 1.50.03

jueves, 4 de abril de 2013

París-Londres: Emilio completó la hazaña

Más de 400 km y seis días de esfuerzo han sido necesarios para completar con éxito el objetivo marcado por Emilio, para enlazar las ciudades de París y Londres corriendo. Junto a sus compañeros de aventura Juanma y Luis, nuestro amigo consiguió recorrer la distancia de 420 km que separan la capital francesa de la inglesa en los seis días que duró la travesía. ¡¡¡ Enhorabuena a todos !!!


lunes, 1 de abril de 2013

II Carrera por Montaña Transcanchos

Más de 20 kilómetros de agua y barro nos encontramos el domingo 24 de marzo en la Carrera de Montaña de Transcanchos, en la localidad cacereña de Plasencia. Un recorrido muy duro nos esperaba a los más de 160 corredores que nos dimos cita para realizar una prueba que se había endurecido por las lluvias constantes de las últimas semanas, que habían dejado el terreno muy blando y con bastante barro.
Al final de los 20 km de la carrera, Vanessa Ortega y Daniel Remón fueron los vencedores en las categorías femenina y masculina con unos tiempos de 2.02.11 y 1.32.46. Por mi parte, con unas sensaciones regulares en la primera parte de la prueba, y mejores en la parte final, acabé con 1.56.58 en el puesto 26º.

martes, 19 de marzo de 2013

Marca personal para Jesús en Barcelona

El Maratón de Barcelona será recordado por Jesús por aquella en la que bajó de 2h50' en la distancia de Maratón. Después de una temporada pletórica en el aspecto físico, el corredor del GGM se presentó en la Ciudad Condal con todas las papeletas para hacer una buena carrera, como así hizo al rebajar su anterior marca en casi dos minutos.

En Madrid se disputaban dos medias maratones, una en la localidad universitaria de Alcalá de Henares, a donde se desplazaron cuatro corredores del GGM: Pablo, Julio, Alberto, César y Nacho. Resultados y sensaciones dispares para cada uno de ellos, que tenían objetivos bien distintos al iniciarse la carrera.

Por último, en Aranjuez se disputó la II media maratón de la localidad madrileña. Iván se presentó en la linea de salida con malas sensaciones, y el resultado final correspondió a lo que se había temido.

TIEMPOS
Maratón de Barcelona
1º Gezahegn Abera (ETI), 2.10.17
1ª Bosho Amelework Fikadu (ETI), 2.34.38
Jesús, 2.49.54

Media Maratón de Alcalá
1º Jaime Villa, 1.08.30
1ª Enar Fernández, 1.31.38
Nacho, 1.18.53
Julio, 1.20.08
César, 1.28.33

Pablo, 1.39.41
Alberto

Media Maratón de Aranjuez
1º Matthew Sutherland, 1.13.48
1ª Laura Muelas, 1.30.52
Iván, 1.29.33

martes, 12 de marzo de 2013

I Subida al Camorro en Castañar de Ibor

Bonita carrera de montaña la que se ha oganizado por primera vez en el pueblo cacereño de Castañar de Ibor, con un recorrido de poco más de 21 kilómetros y un desnivel acumulado de unos 1.600 metros. Desde el pueblo de Castañar de Ibor se subía en unos 5 kilómetros hasta el Camorro, a unos 1.100 metros de altitud, prácticamente todo por pistas a excepción de un kilómetro por un fuerte cortafuegos. Después una larga bajada por buenas pistas hasta los últimos 3.000 metros en los que se iniciaba la subida a la Plaza de España de Castañar, donde estaba situada la pancarta de llegada.
Mario Villadangos, con un tiempo de 1h30' y Belén díez, con 1h54', fueron los vencedores absolutos en hombres y mujeres respectivamente. Por parte del GGM, Claudio Luna acabó la carrera en el puesto 39º con un tiempo de 1h53'.

miércoles, 6 de marzo de 2013

II Carrera Popular de Pinto

Por segundo año consecutivo César estuvo corriendo por la calles de la localidad sureña de Pinto, para completar los 10 km de recorrido de esta prueba impecablemente organizada.
Con un recorrido idéntico al del año anterior, los 10.000 metros de la prueba se caracterizan por la ausencia de grandes desniveles, y por la presencia de bastantes giros en la parte central de la carrera.
Francisco Javier de León (AD Maratón) con 31.32 y Beatriz Fernández (Hummel) 38.11 fueeron los vencedores absolutos. César (GGM) acabó con 39.45.

sábado, 2 de marzo de 2013

Crónica Maratón Sevilla 2013-Temporada de Otoño-Invierno

Por Mario García Gil.


Por muchos motivos, no me gustaría dejarlo simplemente en una crónica de mi carrera objetivo de la temporada de Otoño-Invierno, La 29 Edición del Maratón de Sevilla disputada el 24 de febrero de 2013 por las calles de dicha ciudad...






miércoles, 27 de febrero de 2013

Maratón de Sevilla 2013

Como era de esperar, los 42,195 km del Maratón de Sevilla no dejaron indeferente a ninguno de nuestros corredores. Alegrías, sorpresas, récord, decepciones... un montón de sensaciones repartidas entre los cinco hombres que se desplazaron hasta la capital hispalense para enfrentarse a la mítica distancia del maratón.
Iván: No pudo salir debido a un resfriado que le dejó mermado físicamente, y que le mantuvo en cama con fiebre hasta la noche anterior.
Santi: Al igual que Iván, también llegó un poco "perjudicado" y, aunque salió a la carrera, no pudo completar más que 12 km.
Mario: Los buenos entrenamientos que había realizado durante dos meses dieron sus frutos, alcanzando la meta 12 minutos antes que su mejor tiempo en la distancia.
Julio: Con un montón de molestias llegaba a Sevilla con la incertidumbre de si estas le dejarían correr en condiciones... pues sí, le dieron una tregua y acaba el maratón por debajo de las 3 horas.
José Luis: Como en sus mejores tiempos, en los que no dudamos que todavia se encuentra, corrió como nunca para realizar un maratón muy acorde a lo que de el se espera siempre, todo a pesar de haber tenido muchos problemas de rodilla en los últimos meses.

Tiempos
Iván, no salió
Santi, abandona en el 12

Mario, 3h 07'
Julio, 2h 57'
José Luis, 2h44'

lunes, 18 de febrero de 2013

Maratón de Sevilla 2013

Este fin de semana (23-24 de febrero), todos estaremos atentos a los 42,195 km de recorrido del Maratón de Sevilla, donde este año se desplazan un buen número de GGMeros dispuestos a dar color "verde" al negro asfalto sevillano.

Los entrenamientos están terminados, ahora solo falta el pistoletazo de salida el día D a la hora H, para que se cumplan sus objetivos. ¡Suerte a todos!


I Bolo de Invierno GGM

Jesús (Zato), Albert y Charo fueron los premiados en este I Bolo de Invierno GGM, tercera de las cuatro pruebas del Circuito Clandestino de Bolos, al ganar en las categorías de 8 km, 4 km y Femenina, respectivamente.

Las dos carreras de 4 y 8 kilómetros se disputaron con un tiempo espléndido en el Parque de la Cuña Verde de Moratalaz, en un circuito muy duro sobre superficie de tierra en su totalidad.

Bonita mañana de carreras que estuvo completada con la entrega de trofeos y el avituallamiento final.



Carrera de Carnaval Parque Juan Carlos I

Este fin de semana la actividad competitiva del GGM se ha limitado a este cross que se celebró en el Parque de Juan Carlos I. Solamente César estuvo presente en esta edición de la carrera para completar los 7 km de recorrido en casi 27 minutos.

Tiempos:
César, 26.52 (59º)

viernes, 15 de febrero de 2013

I Bolo de Invierno GGM, 3ª prueba del Circuito Clandestino

Listado de inscritos

Carrera 8 km
Marek
Zato
Pablo
Krisma
César
Iván Stink
Julito
Fernan
Willy
José Luis

Carrera 4 km
Charo
Kike
Miguel
Albert
Antonio
APE

martes, 12 de febrero de 2013

Media Maratón de Fuencarral

César y Pablo, en una gran clásica

Seguramente la Media Maratón de Fuencarral es una de las carreras más "duras" de Madrid por recorrido. Todo lo que tiene de dureza lo tiene de "querida" entre sus adeptos, que disfrutan de ella año a año, agotando todos los dorsales que se ponen a la venta. La Media de Fuencarral es una carrera asfaltera, en la que el ritmo incial es muy fuerte debido a lo favorable de la bajada por Herrera Oria, y el final es agónico, con unos cuantos repechos que dejan las piernas muy tocadas.

Este año solo tuvimos a dos corredores en esta clásica, ya que la mayoría de nuestros socios tienen otros objetivos en mente en las próximas semanas.

TIEMPOS:
César, 1.30.12
Pablo, 1.44.37

miércoles, 6 de febrero de 2013

I Bolo de Invierno

Ya está confirmada la fecha del I Bolo de Invierno GGM, que se realizará en la Cuña Verde de Moratalaz.
El día 16 de febrero, a las 10:00 horas, organizaremos la tercera carrera del Circuito Clandestino de Bolos, siempre que el tiempo no lo impida y que haya suficiente participación.
Más información en la pestaña "Bolos"

martes, 29 de enero de 2013

Media Maratón de Getafe

¡Cumplimos con los objetivos!

Impresionantes las carreras de nuestros corredores en la Media Maratón de Getafe, una de las más concurridas de la Comunidad de Madrid, y por los miembros de nuestro Club.

Mejores marcas personales para Jesús, rebajando la suya anterior en más de 2 minutos, y de Iván, y rozándola Santi. No obstante, Nacho fue el más rápido, al parar el crono en un tiempo de 1h17'30", más o menos lo que esperaba. Julio, Mario y José Luis también estuvieron allí...

TIEMPOS:
Nacho: 1.17.33 (83º)
Jesús: 1.19.24 (143º)
Santi: 1.20.58 (204º)
Iván 1.23.40 (364º)
Julio: 1.24.33 (411º)
Mario: 1.25.35 (479º)
José Luis: 1.28.03 (637º)

jueves, 24 de enero de 2013

Cross de Leganés


Seguimos con la temporada de Cross. Esta vez fue la localidad madrileña de Leganés la encargada de acoger el Campeonato de Madrid de Cross Corto, y con el a las diferentes carreras que se disputaron en las distintas categorías y que conformaron una bonita mañana de atletismo.
César y Nacho disputaron las pruebas absoluta y veteranos, respectivamente, con unos resultados muy buenos para ambos.
En un circuito de poco menos de 2 km, realizaron cuatro vueltas al trazado, para totalizar unos 7,2 km de recorrido. Nacho estuvo en todo momento luchando por un puesto entre el top ten, algo que pudo conseguir en un final agónico.

Clasificaciones:
César, 27.55 (24º)
Nacho, 24.xx (10º)


martes, 15 de enero de 2013

Trofeo Paris y Cross de la UEM

Seguimos de carreras en este mes de enero. El Trofeo Paris celebrado en el Parque Lineal del Manzanares y el Cross de la Universidad Europea de Madrid, en las inmediaciones de Villaviciosa de Odón, han sido las pruebas en las que hemos estado este fin de semana.
El tiempo acompañó y, sin lluvia ni demasido frío, los corredores del GGM pudieron esforzarse de cara a sus objetivos, para algunos mejorar tiempos, y para otros, sencillamente prepararse para próximos eventos.

Clasificaciones:
Trofeo Paris
Jesús, 36.03
Santi, 36.52
Julio, 38.02
Pablo, 43.30

Cross UEM
Alberto, 31.40
César, 32.05


martes, 8 de enero de 2013

Empezamos el año... corriendo

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2013 
Enero
Lunes 7
XIII Cross de Tordesillas 8,5 km (Claudio 34.18; Emilio 37.38)
Carrera Popular de Tres Cantos, 15 km (Nacho, 55.26; Maite, 59.59)
I Carrera Solidaria de Reyes Fundación Solventia, 10 km (Julio, 39.44)

Comenzamos el año como lo terminamos... corriendo. Después de las diferentes sansilvestres en las que hemos estado presentes, le ha tocado el turno a las carreras de Reyes, entre las que se encontraban la de Tordesillas y la Solidaria de la Fundación Solventia. Aparte de estas dos carreras, también hemos tenido representación en los 15 kilómetros de Tres Cantos, donde Maite y Nacho han conseguido unos excelentes resultados que les han permitido subir al podio, en el caso de nuestra chica, a lo más alto.
¡Enhorabuena, Maite, por este primer triunfo del año!


miércoles, 2 de enero de 2013

La Sansilvestre de Vallecas pone punto y final a la temporada

Un año más la Sansilvestre Vallecana ha sido la última prueba del calendario en el que nuestros corredores han participado. En esta ocasión la mayoría de ellos lo ha hecho en la Internacional, donde se han podido "medir" con los mejores corredores de asfalto en la distancia de 10 km. Una buena razón para terminar un año en el que ha habido muchas cosas buenas para el Club. Maite, Jesús, Iván, Mario y José Luis fueron los protagonistas en la última noche del año 2012.

Unos días antes de disputó la Sansilvestre de León, donde Alberto y César estuvieron representando al GGM en la ciudad castellana.

Resultados:
Sansilvestre Vallecana (10 km)
Jesús: 35.28
Iván: 37.17
Mario: 37.38
José Luis: 37.39
Maite: 39.03

Sansilvestre de León (6 km)
Alberto: 20.35
César: 21.18